Question 1

Was ist Systemische Therapie?

Accepted Answer

Systemische Therapie betrachtet den Menschen nicht isoliert, sondern im Kontext seiner Beziehungen und Lebenswelten. Statt nach Ursachen in der Vergangenheit zu suchen, liegt der Fokus auf Lösungen und Ressourcen. Es geht darum, hilfreiche Perspektivwechsel anzustoßen und neue Handlungsmöglichkeiten zu entdecken.

Question 2

Was ist der Unterschied zwischen Therapie, Beratung und Coaching?

Accepted Answer

Therapie richtet sich an Menschen mit einem hohen Leidensdruck und/oder psychischen Beschwerden. Beratung unterstützt bei konkreten Fragestellungen und Entscheidungen. Coaching fokussiert auf persönliche oder berufliche Entwicklungsziele. In der Praxis überschneiden sich die Bereiche oft – gemeinsam finden wir heraus, was für Sie passt.

Question 3

Wie läuft das Erstgespräch ab?

Accepted Answer

Das Erstgespräch ist ein kostenloses, unverbindliches Telefonat von ca. 15 Minuten. Sie erzählen mir kurz, worum es geht, und ich erkläre Ihnen, wie ich arbeite. So können wir beide herausfinden, ob die Chemie stimmt – das ist die wichtigste Voraussetzung für eine gute Zusammenarbeit.

Question 4

Wie oft finden Sitzungen statt?

Accepted Answer

Das bestimmen wir individuell nach Ihren Bedürfnissen. In der Regel finden Sitzungen alle 2-4 Wochen statt. In akuten Phasen können auch wöchentliche Termine sinnvoll sein. Grundsätzlich gilt: So oft wie nötig, so selten wie möglich.

Question 5

Information zur Kostenübernahme

Accepted Answer

Als privatversicherte Person oder mit einer heilpraktischen Zusatzversicherung können die Kosten nach der Gebührenordnung für Heilpraktiker (GebüH Ziffer 19: Psychotherapie) erstattet werden. Ich rate Ihnen, eine mögliche Kostenübernahme vor Therapiebeginn mit Ihrer Versicherung zu besprechen. Die gesetzlichen Krankenkassen übernehmen in aller Regel die Kosten nicht.

Question 6

Ist Online-Therapie genauso wirksam wie Präsenz-Therapie?

Accepted Answer

Ja. Groß angelegte Studien belegen, dass Online-Therapie mindestens ebenso wirksam ist wie Präsenz-Therapie. Meine eigene Erfahrung bestätigt dies. Der Vorteil: Sie können sich in Ihrem gewohnten, sicheren Umfeld öffnen – ohne Anfahrtswege und Wartezeiten.

Question 7

Was brauche ich für die Online-Sitzung?

Accepted Answer

Eine stabile Internetverbindung, ein Gerät mit Kamera und Mikrofon (Laptop, Tablet oder Smartphone) und einen ruhigen, ungestörten Ort. Den Zugangslink zum datenschutzkonformen Tool erhalten Sie vor der Sitzung per E-Mail.

Question 8

Wie lange dauert eine Therapie?

Accepted Answer

Das lässt sich pauschal nicht beantworten. Manche Klienten kommen 5-8 Sitzungen, andere begleite ich über mehrere Monate. Systemische Therapie ist grundsätzlich auf Kurzzeittherapie ausgerichtet und arbeitet lösungsorientiert – das Ziel ist, Sie so schnell wie möglich wieder handlungsfähig zu machen.

Question 9

Unterliegen Sie der Schweigepflicht?

Accepted Answer

Ja, absolut. Als Heilpraktikerin für Psychotherapie unterliege ich der gesetzlichen Schweigepflicht (§ 203 StGB). Alles, was Sie mir anvertrauen, bleibt vertraulich zwischen Ihnen und mir. Auch das von mir genutzte Online-Tool ist 100% datenschutzkonform und erfüllt die strengen Datenschutz-Auflagen.

Häufige Fragen